Dijabetes je kronična bolest koja nastaje kada gušterača ne proizvodi dovoljno inzulina ili kada organizam ne može učinkovito koristiti inzulin koji proizvodi. Inzulin je hormon koji regulira razinu šećera u krvi, a bez njega dolazi do povišenih vrijednosti glukoze u krvi što može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija.
Dijabetes tip 1 nastaje kada imunosni sustav napada i uništava beta-stanice gušterače koje proizvode inzulin. Ovaj tip dijabetesa najčešće se dijagnosticira u djetinjstvu ili mladoj dobi. Osobe s dijabetesom tip 1 moraju svakodnevno primati inzulin kako bi preživjele.
Dijabetes tip 2 čini oko 90% svih slučajeva dijabetesa. Nastaje kada organizam postane otporan na inzulin ili kada gušterača ne proizvodi dovoljno inzulina. Čimbenici rizika uključuju prekomjernu tjelesnu težinu, nedostatak tjelesne aktivnosti, nasljeđe i dob.
Gestacijski dijabetes nastaje tijekom trudnoće kod žena koje prije nisu imale dijabetes. Obično se dijagnosticira između 24. i 28. tjedna trudnoće i najčešće nestaje nakon porođaja, ali povećava rizik za razvoj dijabetesa tip 2 u budućnosti.
Prediabetes je stanje kada su razine glukoze u krvi veće od normalnih, ali nisu dovoljno visoke za dijagnozu dijabetesa. Ovo je važan upozoravajući znak koji omogućuje pravovremeno djelovanje za sprječavanje razvoja dijabetesa tip 2.
Prepoznavanje ranih simptoma dijabetesa ključno je za pravovremenu dijagnozu i liječenje. Najčešći simptomi uključuju:
Važno je potražiti liječničku pomoć ako imate bilo koji od navedenih simptoma, osobito ako imate faktore rizika poput obiteljske anamneze dijabetesa, prekomjerne tjelesne težine ili ste stariji od 45 godina.
Dijagnoza dijabetesa postavlja se pomoću krvnih testova koji mjere razinu glukoze. Glavni testovi uključuju test glukoze natašte, oralni test podnošenja glukoze (OGTT) i test glikoziliranog hemoglobina (HbA1c).
Redovito praćenje razine šećera u krvi omogućuje bolje upravljanje dijabetesom i sprječavanje komplikacija. Osobe s dijabetesom trebaju redovito kontrolirati razinu glukoze koristeći glukometar i voditi dnevnik mjerenja.
Hrvatska ima široku paletu lijekova za liječenje dijabetesa koji su dostupni u ljekarnama uz recept liječnika. Izbor terapije ovisi o vrsti dijabetesa, stupnju bolesti i individualnim potrebama pacijenta.
Metformin je najčešće propisivani lijek za dijabetes tipa 2 u Hrvatskoj. Djeluje smanjenjem proizvodnje glukoze u jetri i poboljšanjem osjetljivosti na inzulin. Dostupan je u različitim dozama i formulacijama, uključujući tablete s produženim oslobađanjem.
U hrvatskim ljekarnama dostupni su i sljedeći lijekovi za dijabetes:
Svi lijekovi izdaju se isključivo uz recept endokrinologa ili obiteljskog liječnika, a mnogi su pokriveni osnovnim zdravstvenim osiguranjem HZZO-a.
Redovita samokontrola razine glukoze u krvi ključna je za uspješno upravljanje dijabetesom. Omogućuje praćenje učinkovitosti terapije i pravovremeno prepoznavanje promjena u zdravstvenom stanju.
U hrvatskim ljekarnama dostupni su različiti modeli glukometara i odgovarajuće test trakice. Važno je odabrati pouzdan uređaj i redovito provjeravati datum isteka test trakica. Mnogi glukometri imaju mogućnost spremanja rezultata i računanja prosjeka mjerenja.
Šećer u krvi najbolje je mjeriti ujutro natašte, prije obroka i dvije sata nakon jela. Učestalost mjerenja ovisi o vrsti dijabetesa i preporuci liječnika:
Važno je voditi dnevnik mjerenja i prepoznati znakove hipoglikemije (drhtanje, znojenje, glad) i hiperglikemije (žeđ, učestalo mokrenje, umor) te u takvim slučajevima kontaktirati liječnika.
Pravilna prehrana temelj je uspješnog upravljanja dijabetesom. Uravnotežena dijeta pomaže u stabilizaciji razine šećera u krvi, kontroli tjelesne težine i sprječavanju komplikacija. Ključno je razumijevanje kako različite namirnice utječu na glukozu u krvi.
Glikemijski indeks pokazuje koliko brzo namirnice podižu razinu šećera u krvi. Preporučuje se odabir namirnica s niskim glikemijskim indeksom poput cjelovitih žitarica, povrća i mahunarki. Redovito planiranje obroka i kontrola ugljikohidrata omogućava bolje upravljanje bolešću.
Kombinacija zdravih navika značajno poboljšava kvalitetu života i pomaže u dugotrajnoj kontroli dijabetesa. Savjetovanje s nutricionistom može biti korisno za izradu personalizirane dijete.
Hipoglikemija nastaje kada razina šećera u krvi previše padne, dok ketoacidoza predstavlja ozbiljno stanje kod dijabetesa tipa 1. Oba stanja zahtijevaju hitnu medicinsku intervenciju i proper prepoznavanje simptoma.
Dugotrajno povišeni šećer u krvi može oštetiti različite organe. Dijabetička retinopatija može dovesti do gubitka vida, nefropatija utječe na bubrege, a neuropatija uzrokuje oštećenje živaca. Redovite oftalmološke i nefrologijske kontrole ključne su za rano otkrivanje.
Kardiovaskularne bolesti učestalije su kod dijabetičara, što naglašava važnost kompletnog pristupa zdravlju. Pravovremena prevencija i redovite kontrole ključ su za sprječavanje ozbiljnih komplikacija.
